Това лесно боровинково смути не е просто добро - то е превъзходно! Перфектно ледено, пълно с хранителни вещества и вкусно сладко.
Започнете деня си с взрив от вкус и свежест!
Apetit
- Вид хранене
Разгледайте ястия за всяко време от деняЗакускаФренч тост, Омлет, Яйца БенедиктОбядПаста Алфредо, Лазаня, Картофи с ПармезанВечеряПълнени чушки с кус-кус, Печена сьомга, ШакшукаВиж всички - Вид Ястие
Много разнообразни ястия разделени по типСалатиЦезар, Нисоаз, ГръцкаСупиТиквички, Пилешка, ДоматенаРизотиС тиква, моркови, пармезанВиж всички - Вид кухня
Ястия разделени по кухнята на която принадлежатИталянскаПасти, ризоти и салатиФренскаГурме ястия от френски рецептиАмериканскаНай-известните и лесни американски ястияВиж всички
- Подбрани
- Виж всички
Кухня: Интернационална
Сутрешен тласък с антиоксиданти! Това Боровинково Смути е готово за минути, богато на витамини и е неустоимо вкусно.
Ниво на трудност
ЛЕСНО
Време
5 мин
Цена
ЕВТИНО
Стъпки
01
Блендирайте
Смесете кокосовото вода, боровинките, банана, киселото мляко и ленените семена в мощен блендер за 30 секунди, или докато стане кремообразно.
- Продукти
Повече за тази рецепта
Защо да изберете Боровинково Смути?
- Приготвя се само за няколко минути, с минимални усилия.
- Богато на антиоксиданти, витамини и фибри.
- Освежаващо и приятно за сетивата.
- Чудесен избор за деца, възрастни и хора, които се хранят здравословно.
Замразените боровинки често са по-евтини за използване от свежите. Но ако имате свежи боровинки, можете да ги замразите за няколко часа.
Препоръчвам използването на двойно стенни чаши, за да държат смутито студено, и неръждаеми или стъклени сламки.
смути
здравословно
закуска
Изпробва ли тази рецепта?
Много ще ни помогнеш ако споменеш @apetit.bg в Instagram!
Ревюта
B
Напиши Ревю
Хранителна Стойност
1 Порции
Една порция 250г
Ст-ти за една порция
Калории
200
Мазнини 5г
Въглехидрати 35г
Фибри 5г
Захари 20г
Протеин 5г