Apetit
A woman wearing round sunglasses and a scarf tucked into a grey coat, holds up a large bag filled with assorted breads, including a baguette sticking out playfully. She is outdoors with a backdrop of a quaint building and snow-dusted mountains under a clear sky.
Елена Талин

Манго Смути

Кухня: Американска
Студено и кремообразно манго смути е най-добрата рецепта за лятно смути. Отнема само три минути да го приготвите!
Ниво на трудност
ЛЕСНО
Време
6 мин
Цена
ЕВТИНО
Кремообразно и освежаващо мангово смути, сервирано в стъклен буркан с хартиена сламка на бял фон. До него са нарязани сочни кубчета узряло манго. Перфектна здравословна напитка за закуска или освежаваща следобедна енергийна напитка
Стъпки
01
Блендирайте
Добавете всички съставки в мощен блендер и блендирайте до кремообразна консистенция.
  • Продукти

Повече за тази рецепта

Като любител на пресните съставки, ако има манго в магазина, използвам него за тази рецепта за смути. Можете да го нарежете на кубчета или да използвате стъклена чаша, за да отделите меката част от кората (много е лесно).

Ако използвате прясно манго, трябва да използвате замразен банан в рецептата, за да направите смутито гъсто и студено.

Ако използвате замразено манго, можете да използвате пресен банан. С други думи, просто се уверете, че поне едното от двете е замразено.

Кремообразно и освежаващо мангово смути, сервирано в стъклен буркан с хартиена сламка на бял фон. До него са нарязани сочни кубчета узряло манго. Перфектна здравословна напитка за закуска или освежаваща следобедна енергийна напитка

Ако използвате замразено манго може да използвате и пресен банан.

Аз лично обичам да наливам смутитата си в бурканче и да използвам неръждаеми, стъклени или хартиени сламки.

смути
манго
Изпробва ли тази рецепта?
Много ще ни помогнеш ако споменеш @apetit.bg в Instagram!
Ревюта
B
Напиши Ревю
Хранителна Стойност
1 Порции
Една порция 250г
Ст-ти за една порция
Калории
200
Мазнини 3г
Въглехидрати 40г
Фибри 3г
Захари 35г
Протеин 5г