Apetit
A person in a spa-like setting, wearing sunglasses, a facial mask, and a towel wrapped around their head. They are sipping a green smoothie through a straw and wearing a white robe. The background shows a ceiling with exposed beams and a large fan.
Малина Георгиева

Най-добрата печена сьомга

Кухня: Интернационална
Вкусна, сочна и лесна за приготвяне печена сьомга с лимонено-чеснов маслен сос.
Здравословна
Ниво на трудност
ЛЕСНО
Време
20 мин
Цена
ЕВТИНО
Поднесена чиния със запечен лосос, гарниран с две резенчета лимон и стръкче копър отгоре, и странично ястие от запечени аспержи. Фонът е размазан, акцентирайки върху ярко осветената храна в преден план.
Стъпки
01
Извадете филетата
Извадете филетата от хладилника и ги оставете на стайна температура за 15 минути.
02
Смесете
В малка купа смесете разтопеното масло и лимоновия сок. Поставете сьомгата в тава и я намажете с маслената смес.
03
Печете
Поръсете с чесън, сол и пипер и печете за 12 до 15 минути.
04
Поръсете
Преди сервиране поръсете с магданоз и копър.
  • Продукти

Често задавани въпроси

Ако имате чувствителност към млечни продукти, може да използвате зехтин.

Сьомгата може да се съхранява в хладилник до 3 дни, но за най-добър вкус и текстура е препоръчително да я затопляте бавно и на ниска температура, за да не се изсуши теърде много.

Освен магданоз и копър, можете да използвате други свежи билки като босилек, кориандър или розмарин.

Внимателно натиснете с вилица върху най-дебелата част на рибата. Ако месото лесно се разделя на парчета и има светлорозов цвят, тогава сьомгата е готова. Ако е още полупрозрачна в центъра или не се разпада лесно, я оставете да се пече още малко.

Печената сьомга се съчетава чудесно с различни въглехидрати като ориз или картофи и зеленчуци, като зелен фасул, печено брюкселско зеле или спанак.

Повече за тази рецепта

Тази сочна, вкусна и деликатна печена сьомга е идеална за вечеря в делничен ден! Лесна за приготвяне с малко съставки - сьомга, лимоново-чеснов маслен сос и свежи билки.

Поднесена чиния със запечен лосос, гарниран с две резенчета лимон и стръкче копър отгоре, и странично ястие от запечени аспержи. Фонът е размазан, акцентирайки върху ярко осветената храна в преден план.

Съвети

  • Използвайте риба с кожа, за да задържите влажността на рибата.
  • Ако забравите да размразите рибата от вечерта, поставете я в студена вода за час.
  • Пригответе предварително всички гарнитури, тъй като сьомгата се пече бързо.

Вариации

  • Добавете тънко нарязани лимонови резенчета върху рибата за допълнителен свеж вкус.
  • За пикантен акцент, добавете щипка чили на прах или пипер.
  • Опитайте с различни билки, като мащерка или розмарин, вместо класическите магданоз и копър.

Интересни факти за съставките

  • Сьомгата е богата на омега-3 мастни киселини, които са полезни за сърцето и мозъка.
  • Лимонът не само добавя свежест, но и помага за задържането на цвета на продуктите заради своята киселинност.
  • Магданозът е източник на витамин К, който е важен за здравето на костите.

Надявам се да се насладите на тази печена сьомга! Ако я приготвите, споделете впечатленията си в коментарите по-долу.

печена сьомга
рецепта за сьомга
вечеря
Изпробва ли тази рецепта?
Много ще ни помогнеш ако споменеш @apetit.bg в Instagram!
Ревюта
B
Напиши Ревю
Хранителна Стойност
4 Порции
Една порция 150г
Ст-ти за една порция
Калории
350
Мазнини 20г
Въглехидрати 2г
Фибри 0г
Захари 1г
Протеин 35г
Най-добрата Печена Сьомга