Apetit
A person in a spa-like setting, wearing sunglasses, a facial mask, and a towel wrapped around their head. They are sipping a green smoothie through a straw and wearing a white robe. The background shows a ceiling with exposed beams and a large fan.
Малина Георгиева

Френски лучен дип

Кухня: Американска
Домашен френски лучен дип, кремообразен и ароматен.
Вегетарянска
Ниво на трудност
ЛЕСНО
Време
55 мин
Цена
ЕВТИНО
Бяла купа с Френски лучен дип, заобиколена от редица вълнообразни картофени чипсове на светъл фон.
Стъпки
01
Загрейте мазнините
Загрейте маслото или олиото в голям тиган за сотиране на средна температура и добавете лука. Разбъркайте лука за 2 минути, след което намалете температурата на ниска.
02
Разбърквайте
Продължете да разбърквате лука на всеки 2-3 минути, позволявайки му да се карамелизира на дъното. Ако започне да се залепва или покафенява, добавете няколко с.л. вода, за да рехидратирате и деглазите тигана.
03
Добавете
Продължете да готвите лука около 45 минути или докато не стане готов на вкус. В последната минута на готвенето на лука, добавете ситно нарязания чесън и сотирайте за една минута.
04
Охладете
След като лукът се карамелизира, прехвърлете го в малка купа и го поставете в хладилника, за да се охлади.
05
Разбъркайте
След като лукът се охлади, го добавете в купа със заквасената сметана, майонезата, лука, магданоза, солта и черния пипер. Разбъркайте всичко заедно до кремообразност и украсете с допълнителни билки.
  • Продукти

Често задавани въпроси

Да, можете да използвате зехтин вместо масло за карамелизиране на лука, той също така ще добави леко различен вкус на дипа.

За дип най-подходящи са чипсове, които са достатъчно дебели, за да държат дипа, но и достатъчно хрупкави, за да добавят приятна текстура. Като например: тортиля чипс, картофен чипс, пита чипс, чипс от сладки картофи.

Да, можете да създадете веган версия като замените заквасената сметана и майонезата с техни веган алтернативи.

Можете да добавите малко червен пипер или люспи чили, за да придадете на дипа пикантен вкус.

Не се препоръчва да се замразява този дип, защото текстурата на заквасената сметана може да се промени и да стане водниста след размразяване.

Повече за тази рецепта

Френският лучен дип е класическо парти предястие, което се приготвя от заквасена сметана, майонеза, карамелизиран лук, чесън, лук и магданоз. Изключително подходящо за събирания и празници.

Бяла купа с Френски лучен дип, заобиколена от редица вълнообразни картофени чипсове на светъл фон.

Съвети

  • Подгответе се предварително: Карамелизирайте лука предварително, защото това отнема време.
  • Използвайте органични съставки: Избирайте органична заквасена сметана за по-високо качество и вкус.
  • Загрейте лука правилно: За да не ви залепне лука, добавете малко вода.
  • Направете предварително: Приготвянето на дипа ден преди събитието подобрява вкуса му.

Вариации

  • Гръцки йогурт вместо майонеза: За по-лек вкус и повече пробиотици.
  • Крем сирене: За по-гъста и кремообразна текстура.
  • Без майонеза: Ако не желаета да добавите майонеза, просто я пропуснете.

Интересни факти за съставките

  • Карамелизиран лук: Карамелизирането трансформира лука в сладък и ароматен елемент, който добавя дълбочина на вкуса.
  • Заквасена сметана: Богата е на калций и витамини A и C, които са полезни за костите и имунната система.
  • Чесън: Известен е със своите антибактериални свойства и подпомага имунната система.
  • Пресни подправки като див лук и магданоз: Освежават и добавят зеленина, което прави ястието по-здравословно.

Насладете се на този френски лучен дип с картофени чипсове или зеленчукови пръчици. Прекрасен избор за всякакви събирания и партита!

карамелизиран луков дип
рецепта за френски луков дип
домашен френски луков дип
Изпробва ли тази рецепта?
Много ще ни помогнеш ако споменеш @apetit.bg в Instagram!
Ревюта
B
Напиши Ревю
Хранителна Стойност
8 Порции
Една порция 50г
Ст-ти за една порция
Калории
190
Мазнини 15г
Въглехидрати 10г
Фибри 1г
Захари 3г
Протеин 4г