Това лесно боровинково смути не е просто добро - то е превъзходно! Перфектно ледено, пълно с хранителни вещества и вкусно сладко.
Започнете деня си с взрив от вкус и свежест!
Защо да изберете Боровинково Смути?
- Приготвя се само за няколко минути, с минимални усилия.
- Богато на антиоксиданти, витамини и фибри.
- Освежаващо и приятно за сетивата.
- Чудесен избор за деца, възрастни и хора, които се хранят здравословно.
Ако направиш тази рецепта, ще се радвам да чуя как се е получила в коментарите по-долу. Твоят коментар ще помогне на други читатели на блога!
Боровинково Смути
Сутрешен тласък с антиоксиданти! Това Боровинково Смути е готово за минути, богато на витамини и е неустоимо вкусно.
ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ: 5 мин
ПОРЦИИ: 1
Кухня: Международна
Продукти
240г
148г
1/2
50г
1 ч.л
Инструкции
Стъпка 1
Смесете кокосовото вода, боровинките, банана, киселото мляко и ленените семена в мощен блендер за 30 секунди, или докато стане кремообразно.
Хранителна Стойност
1 Порция
Една порция 250г
Ст-ти за една порция
Калории
200
Мазнини 5г
Въглехидрати 35г
Фибри 5г
Захари 20г
Протеин 5г
Знаете ли, че боровинките са едни от най-богатите на антиоксиданти плодове? Те помагат за подобряване на здравето на мозъка и сърдечно-съдовата система!
Замразените боровинки често са по-евтини за използване от свежите. Но ако имате свежи боровинки, можете да ги замразите за няколко часа.
Препоръчвам използването на двойно стенни чаши, за да държат смутито студено, и неръждаеми или стъклени сламки.
Изпробва ли тази рецепта?
Остави коментар и сподели снимка в Instagram. Много ще ни помогнеш ако ни споменеш като @apetit.bg или с таг #apetit.bg!
Може да харесаш
0 Коментара
Коментирай тази рецепта!
Нови Рецепти
Остави коментар