Манго Смути

img
От Елена Талин
25.02.2025 г.
6 мин

Като любител на пресните съставки, ако има манго в магазина, използвам него за тази рецепта за смути. Можете да го нарежете на кубчета или да използвате стъклена чаша, за да отделите меката част от кората (много е лесно).

Ако използвате прясно манго, трябва да използвате замразен банан в рецептата, за да направите смутито гъсто и студено.

Ако използвате замразено манго, можете да използвате пресен банан. С други думи, просто се уверете, че поне едното от двете е замразено.

Ако направиш тази рецепта, ще се радвам да чуя как се е получила в коментарите по-долу. Твоят коментар ще помогне на други читатели на блога!
Кремообразно и освежаващо мангово смути, сервирано в стъклен буркан с хартиена сламка на бял фон. До него са нарязани сочни кубчета узряло манго. Перфектна здравословна напитка за закуска или освежаваща следобедна енергийна напитка

Манго Смути

Студено и кремообразно манго смути е най-добрата рецепта за лятно смути. Отнема само три минути да го приготвите!

ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ: 6 мин
ПОРЦИИ: 1
Кухня: Международна
ПРИНТИРАЙ
СГОТВИХ ГО
0

Продукти

1
1/2
60г
60г

Инструкции

Стъпка 1

Добавете всички съставки в мощен блендер и блендирайте до кремообразна консистенция.

Хранителна Стойност
1 Порция
Една порция 250г
Ст-ти за една порция
Калории
200
Мазнини 3г
Въглехидрати 40г
Фибри 3г
Захари 35г
Протеин 5г

Знаете ли, че мангото е известно като "крал на плодовете"? То е богато на витамини А и С, които помагат за поддържане на здрава кожа и имунна система!

Ако използвате замразено манго може да използвате и пресен банан.

Аз лично обичам да наливам смутитата си в бурканче и да използвам неръждаеми, стъклени или хартиени сламки.

Изпробва ли тази рецепта?

Остави коментар и сподели снимка в Instagram. Много ще ни помогнеш ако ни споменеш като @apetit.bg или с таг #apetit.bg!

Може да харесаш

Свежо и кремообразно горскоплодно смути с наситен лилав цвят, излято в стъклена чаша на бяла чиния, заобиколено от пресни боровинки, къпини и листа от мента.
Смутита и Напитки

Боровинково Смути

5 мин
Кремообразно бананово смути, сервирано в две високи стъклени чаши, заобиколено от свежи нарязани банани и узрели плодове на дървена дъска. Гладка и питателна напитка, идеална за здравословна закуска или освежаващ следобеден шейк.
Смутита и Напитки

Лесно Бананово Смути

3 мин
Освежаващо розово смути, сервирано в стъклен буркан с метална сламка, заобиколено от пресни плодове – банани, ананас, мандарини и малини. Кадифена текстура, богата на витамини напитка, приготвена от свежи плодове
Смутита и Напитки

Ягодо-Бананово Смути

5 мин

Остави коментар

Перфектна
Имейл адресът ти няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани с *

0 Коментара

Коментирай тази рецепта!
Хранителна Стойност
1 Порция
Една порция 250г
Ст-ти за една порция
Калории
200

Нови Рецепти

Смутита и Напитки

Блъди Мери

3 мин
Смутита и Напитки

Ягодово Дайкири

5 мин
Лимонов крем
Десерти

Лимонов крем

35 мин
Смутита и Напитки

Класическо Дайкири

3 мин
Смутита и Напитки

Космополитън

3 мин